Um 6.30 Uhr bin ich in der Hüttenstube. Auch Bruno und Volker sind schon da. Nach dem Frühstück wollen noch einige zur Fritz-Pflaum Hütte mit hinauf gehen. Alles ist in Aufbruchstimmung. Es gibt herzliche Abschieds-Szenen Knuddeln und Tränen. Ausserdem jodelt Barbara noch einen Abschiedsjodler mit uns.

Doch die Zeit ist knapp. Wir packen unsere Kisten und Koffer ... die müssen noch alle in die Seilbahn, bevor wir losgehen.

Als ich mit packen fertig bin, kommt der Spirulina-Mann und erklärt mir, dass er und die Leute nun nicht mehr mit zur Fritz-Pflaum Hütte gehen, da sie bei ihm Spirulina kaufen wollen. Da macht es einen Rumms. Mir fällt das Kinn auf die Knie... Im Moment fällt mir dazu nicht viel ein - außer "ist in Ordnung" - aber innerlich rebelliert alles in mir. Irgendetwas läuft hier gegen den Fluss... wie geht man (Frau) mit so einer Situation um?!

Alle marschieren los. Wir sind mit der Seilbahn noch nicht fertig. Bruno geht mit Wolfgang ebenfalls los - zur Fritz-Pflaum Hütte. Ich hechte hinterher, zum Warten auf Volker und die beiden Mädchen bleibt keine Zeit mehr. Ich schaue immer wieder zurück - aber niemand ist in Sicht. Da ich weiß, dass Volker ganz sicher mit den beiden Mädchen hinterher kommt, eile ich zu Bruno und Wolfgang.

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Der Aufstieg über den waldigen und später den latschenbewachsenen Steilhang ist sehr angenehm. Der Steig ist recht breit und Bruno geht einen sehr gleichmässigen, ruhigen Schritt. Unten nehmen wir für die Fritz-Pflaum-Hütte beim Holzstapel noch ein paar Scheite Brennholz mit hinauf. Ich klemme mir einen Scheit links und einen rechts unter die Arme. Der Steig ist wesentlich leichter zu gehen als der Steig hinauf zum Elmauer Tor. Der ist zwar spektakulär - dafür verlangt er aber auch die volle Konzentration. Heute geht es sehr moderat und sehr zügig voran. Nach 1 1/2 Stunden Gehzeit sind wir bei der Hütte angekommen. Wolfgang ist in unserer Gruppe ein Neuling. Er hat gerade mit der Rohkost angefangen, nachdem er schon Vorträge und Workshops bei Bruno und mit absolviert hat. Er hatte aschgraue Haut und fühlte sich absolut unfit. Nachdem er nun einige Wochen lang die Rohkost erfolgreich für sich umsetzte, hielt er auf den Wanderungen stolz mit uns mit. Inzwischen hat er einen sehr schmerzhaften Muskelkater in den Waden. Er freut sich, dass er so weit mithalten konnte, muss sich aber selbst nichts beweisen und so verabschiedet er sich mutig auf halber Höhe zur Fritz-Pflaum-Hütte von uns. Ich finde diese Einstellung vorbildlich. (Heute - eine Woche später - besteigt er bereits die 2000er

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Der Blick über den Kessel ist atemberaubend. Bruno meint, von der Karte her wäre er diesen Weg nie gegangen, da er dort so unscheinbar ausgesehen habe. Hier im Griesener Kar sind die Dimensionen fühlbar. Riesige Geröllhalden und aufgetürmte Felsinseln prägen das Bild. Spärliche Wiesenteppiche geben hier und da der Landschaft eine sanfte Grüntönung.

Wir legen bei der Fritz-Pflaum-Hütte unsere Holzscheite ab und gehen gleich weiter hinauf, Richtung Törltürme (Übergang nach Ellmau). Nach einer Weile geht der Weg über in eine Geröllhalde und dann in einen ca. 30 Meter hohen anspruchsvollen, teilweise befestigten Klettersteig. Mein Bauch meldet sich leise: "wenn ich an den Rückweg denke...!" Und ich sage: "Danke liebe Engel, dass ihr mich wohlbehütet wieder zurück bringt!" Bruno läßt anklingeln, dass er vielleicht drüben nach Ellmau geht. Mein Bauch meldet sich lauter: "wenn ich an den Rückweg denke ... jetzt sind wir allein!" Und ich sage: "Danke liebe Engel, dass ihr mir geübte Begleiter schickt!" Irgendwann sende ich einen kurzen Jodler aus - für die anderen, damit ich weiß, ob sie schon bei der Fritz-Pflaum-Hütte angekommen sind. Aber ich höre nichts.

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Wir kommen oben am Übergang zwischen den Törtürmen (2111m) und der Törlwand (2198m) an, als gerade zwei Frauen herunter klettern wollen. Ich bekunde ausdrucksstark, wie sehr ich mich freue, sie anzutreffen und bitte sie, mich runterwärts ein Stück mitzunehmen. Sie willigen ein. Der Blick nach Ellmau ist grandios - die Sonne strahlt hier über'm Grat - und das Tal sieht grasgrün aus gegen den schattigen Schottergrauen Talkessel, aus dem wir gerade kommen. Leider kann ich den Ausblick nicht sehr lange genießen. Bruno und ich verabschieden uns - noch schnell ein Foto geknipst - und dann geht's auch schon wieder zurück, denn hier oben weht ein eisiger Wind.

Die beiden Frauen steigen zackig hinab und ich hab' gut zu tun, dass ich hinterher komme. Aber ich staune nicht schlecht, wie gut das geht, wenn jemand vorgeht - und man so gut es geht darauf achtet, dorthin zu steigen, wo die anderen vorgestiegen sind. Bei dieser Situation muss ich wieder an die blinde Frau denken. Mir dämmert, dass sie sich unter Umständen besser zurecht findet, als mancher Sehende.

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Mitten in der Wand sage ich den beiden Frauen, dass sie nicht erschrecken sollten - weil ich jetzt einen Jodler nach drüben zur Fritz-Pflaum Hütte sende. Ich denke an Barbara, die es mir beigebracht hat und uns erzählte, dass die Jodler früher zur Verständigung eingesetzt wurden. Volker und den beiden Mädels hatte ich gesagt: wenn ich jodel, wisst ihr, wo ich bin! Dann schmettere ich meinen Jodler los. Die beiden Frauen klatschen Applaus. Sie hatten mir diesen Jodler nicht zugetraut, meinen sie, und geglaubt, es würde bloss ein "jodl-di-dü". Ich freu mich, als ich tatsächlich eine Antwort per Freudenschrei bekomme

Ich sehe, dass es von der Stelle an, wo ich die Stöcke zurückgelassen hatte leichter wird und verabschiede mich von den beiden Frauen. Als ich drüben bei der Hütte ankomme, jubeln mir die andern schon entgegen. Sie bestätigen, wie super die Verständigung gerade wegen diesem unverkennbaren Jodler geklappt hat. Sie hätten dann per Fernglas genau gesehen, wo ich mich gerade befand

Jetzt gibts erst mal ausgiebig Brotzeit: Paprika und Gurken, das macht nicht nur satt, das stillt auch den Durst hervorragend! Der Schatten des vorangeschrittenen Tages taucht die majestätischen Zinnen des Wilden Kaiser in ein kühles Dunkelgrau. Hinter der Fritz-Pflaum-Hütte zeigt mir Frohkostgipfel-Goliath Volker noch den Stapel Holz, den er mit herauf genommen hat. Wer sieht, was Volker zu schleppen vermag, der traut seinen Augen nicht. Er packte 2011 zwei volle große Rucksäcke von uns noch auf seinen oben drauf.

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Langsam machen wir uns auf den Rückweg. An einer imposanten Felsnase vor dem "Großen Griesener Tor" entdecken wir eine ganze Herde Gamsen. Zunächst nur zwei - dann auf einmal einen ganzen Familienclan. Schade, meine und Volkers Kamera schaffen den Abstand nicht. Doch mir fällt ein Trick ein. Die anderen meinen, das funktioniert garantiert nicht. Doch ich hatte ihn mal mit einer Spiegelreflexkamera vor ca. 30 Jahren erfolgreich ausprobiert. Und voià - die Gamsen erscheinen gestochen scharf auf dem Foto... grandios, dass es auch in unserer modernen Zeit mit der digital-Technik noch funktioniert hat.

Als wir auf dem Hauptsteig der Griesner-Alm ankommen, entdecke ich einen lauschigen Fuhrweg - und probiere ihn aus. Da fliesst munter der Kaisertalbach - und ich habe unglaublich große Lust das Wasser auf meiner Haut zu spüren. Wenn ich das dann nicht mache, muss ich immer an Hunde denken, die bei Bruthitze mit ihren Frauchen/Herrchen am Bach entlang Gassi gehen - und kaum wollen sie vor Freude japsend hineinspringen ... erschallt das furchtbare Wort: "Pfui". Also mir ist's jetzt egal, für wen das Pfui sein könnte, ich entledige mich der beengenden Kleider und lege mich in die Gumpen... "aah tut das gut!". Die anderen wollen das jetzt auch probieren ... und finden, es ist besser und erfrischender als geglaubt. Wir reiben uns noch kräftig mit Sandschlamm ab und das gibt eine wundervolle Babypopo-Haut

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Bei der Griesner Alm angekommen genehmigen wir uns noch eine ordentliche Portion Frohkost - ich hab da noch einiges im umfunktionierten "Gemüsekoffer". Bevor die Sonne ganz untergeht, gibts noch eine Vorführung von Volkers neuer Badehosen-Trachtenhose. Die sieht wirklich einer Lederhose zum verwechseln ähnlich. Wer gern von Leder auf vegan umstellen möchte, dem kann ich diese Hose wirklich empfehlen. Sie ist sehr qualitativ gearbeitet und kostet ca. 60 Euro - googelt z.B. mal bei Otto "Stockerpoint Jeans »Roxy«" oder bei "originalsalzburger.at" die "AUSSEER" Badelederhos'n mit grüner Stickerei.

Der Tag geht zur Neige, wir verabschieden uns ausgiebig knuddelnd ...
das war der wundervolle, funkensprühende, sehr bereichernde Frohkostgipfel 2013 mit euch!

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Das war der wundervolle, funkensprühende, zutiefst berührende und bereichernde Frohkostgipfel 2013 !

Diese Tage mit euch waren so unglaublich schön, dass ich hier lieber die Bilder sprechen lasse, als viel zu reden... Ihr habt alle so toll eingebracht, so wundervoll mitgemacht, es war die helle Freude, die Tage mit euch auf dem Wilden-Kaiser zu verbringen! Ich danke euch von Herzen für diese Tage hier oben. Sie sind ein unvergessliches Erlebnis mit der grandiosen Natur, mit so wunderbaren Menschen und der herrlichen Energie. Ich danke euch für so viel Licht und Liebe, die ihr in diesen Tagen hier oben verströmt habt!
Es war eine wunderschöne, erfüllte, segensreiche und freudvolle Zeit mit Euch !

Eure Regina

Später wird es einen Bericht im Wandmaker Aktuell geben, es lohnt sich sicher ihn zu lesen!
Und noch mehr lohnt es sich, sich gleich für den nächsten Frohkostgipfel anzumelden!

Barbara Lexa: Profi-Musikerin - Kabarett Mundartissimo und Jodelkurse: Was für wunderschöne Tage durfte ich am Wilden Kaiser erleben: so viel Herzlichkeit, so viel Energie, so viel neue Ideen und so viel Segen! Ich bin unendlich dankbar, dass ich dabei sein durfte, weil ich mich selbst wieder ein Stück näher kennen lernte und die Energie in den Bergen sehr hilfreich war, für Körper, Geist und Seele Kraft zu tanken. Ich habe die Rohkost wieder neu entdeckt und kann nur hoffen, dass der Frohkostgipfel auch 2014 wieder stattfindet. Vielen Dank, Regina und Bruno!

Wolfgang Schantl: Der Frohkostgipfel 2013 am Stripsenjoch war eine wunderbare Erfahrung - wo ich selbst herausgefunden habe wo ich mental und körperlich momentan stehe. Die abendlichen und morgendlichen ROH-Kost-Speisen haben mir sichtlich gut getan, da mein Körper gleich auf Reinigung schaltete. Das Weh-Wehchen mit meinem rechten Knie hat sich wieder bereinigt - waren bloß die jahrelang zu wenig beanspruchten Sehnen.
Der erste Tag - verlief perfekt, da ich bis auf 1763 m Höhe zum Pavillion am Stripsenjoch kam. Nur schade, wegen dem schmerzenden Knie, dass ich nicht die ganze Runde am nächsten Tag um den FELDBERG mitmachen konnte.
Aber die Übungen die ich noch mitmachen konnte mit REGINA waren sehr intensiv, lehrreich und bereichernd. Auch am letzten TAG entschied ich mich auf dem Weg zur Fritz Pflaumhütte umzudrehen und zurückzugehen.
Am besten gefallen hat mir persönlich die beiden Tanzabende mit GESANG, wo wir gemeinsam im Kreis spirituell vereinigt waren. SHALIMA PETA - der FRIEDE SEI MIT EUCH

V. Weiss: vielen herzlichen Dank nochmals für die wunderbaren himmlischen und segensreichen Tage auf dem Stripsenjoch. Alles war so schön, einschließlich dem Donnerstag, mit der nicht enden wollenden Abschieds-Knuddelei

Josef und Hilde Starlinger: Wir waren, zu Hause angekommen, noch immer berauscht von der kostlichen Rohkost, der bezaubernden Bergwelt, der göttlichen Energie!! Wir fühlten uns wie im Himmel. Nur leider - nach zwei Tagen normale Arbeitswelt - scheint wieder alles verblasst zu sein. Nochmals danke für die schöne Zeit am wilden Kaiser!

Josef Köglmayr: Spirulina "NaturSpiruVital": - Danke für unsere Begegnung

Marlies Winterseel: der Rohgostgipfel hat mich beflügelt und ich hoffe auf eine Wiederholung im nächsten Sommer!